Conóceme

Hola, soy Lupita. Soy mujer (cis, hetero), mexicana, estoy casada y tengo una hija, La Burbuja, que ha cambiado mi vida. Mi pronombre es ella. 

Me encantan las botanas, el café espumoso de la mañana, y el helado. Me divierte mucho observar a les niñes* mientras juegan, y platicar con la Burbuja sobre lo que opina de la vida. (Ah, y soy fan de Harry Potter).

Mi título dice que soy nutrióloga, así que sé teoría sobre el cuerpo y los alimentos. Pero, aunque no lo creas, en mi consulta uso muy poco esta información. He descubierto que, muchas veces, la teoría nos estorba para reconocer lo que estamos experimentando. Por eso ahora digo que soy traductora emocional y que hago psiconutrición. Soy muy buena ayudando a separar lo que sentimos, de lo que creemos que debería estar pasando. Le ayudo a cada consultante a ponerle palabras a sus sensaciones y emociones, y a encontrar nuevas maneras de atender sus necesidades. 

Me encanta mi trabajo: me permite ser testigo de la historia de cada persona que veo, y es un honor. Casi siempre las personas llegan conmigo porque tienen una relación difícil con la comida y con su cuerpo, y en el camino vamos encontrando todo lo que hay detrás de eso. 

Me apasionan los temas de crianza y apego, especialmente la parte de crianza (o automaternaje) que muchas veces tenemos que hacer por nosotr@s mism@s de adultos. También leo mucho sobre espiritualidad, y practico meditación desde hace varios años. 

Además de la Licenciatura en Nutrición (y una Maestría en Ciencias), tengo muchos otros entrenamientos, aunque no me considero una experta de nada. Más bien siempre estoy aprendiendo. Uso todo esto para ir acompañando a cada consultante en su proceso. 

Te dejo aquí una lista de mis estudios y maestros (vivos y muertos), para que puedas conocer de dónde vengo y para nombrar y agradecer a quienes han sido un regalo en mi vida.

Programas

  • Diplomado en Mindfulness en Educación Básica, por Elephant Wise y avalado por la UNAM
  • Mindful Eating por Jan Chozen Bays
  • HAES por ASDAH
  • Well Now por Lucy Aphramor
  • Educación continua, Casa Tibet México
  • Conscious Healing, por Thomas Hübl
  • We Are The Culture Makers, por Kelly Diels
  • Nutrition Counseling for Eating Disorders, por Marci Evans
  • Domina tu mensaje antidieta, por Christy Harrison
  • Ellyn Satter Model, Food Regulation Research, and Satter Model in Eating Disorder Recovery, por Ellyn Satter Institute
  • Entrenamiento de Consultoría en Lactancia, por La Liga de la Leche México

Maestros

  • Tony Karam
  • Alan Murillo
  • Lilia Graue
  • Pema Chödron
  • Rob Preece
  • Sarah Napthali
  • Alan Wallace
  • Jetsun Khandro
  • Thich Nhat Hanh
  • Maya Angelou
  • Yongey Mingyur Rimpoche
  • Tenzin Palmo
  • Ellyn Satter
  • Laura Gutman
  • Carlos Gonzalez
  • Stephen W. Porges
  • René Feusi
  • Daniel J. Siegel, M.D. 
  • Kristin Neff, Ph.D. 
  • Evelyn Tribole
  • Shefali Tsabary
  • Judith Blackstone
  • Shantideva
  • Sonya Renee Taylor
  • Clarissa Pinkola Estes
  • Nancy Mohrbacher
  • Sharon Salzberg
  • Tara Brach, Ph.D.
  • Nancy Bardacke
  • Rosa Jové

*Siempre que puedo, trato de escribir con género no binario (usando la letra e, la @ o la x) porque quiero que todas las personas sean recibidas y representadas.