Preguntas Frecuentes
¿Qué significa que este recetario sea antiinflamatorio?
👉 Son recetas diseñadas con ingredientes naturales que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo, favoreciendo una mejor digestión, más energía y salud a largo plazo.
¿Por qué no se usa azúcar ni harinas refinadas?
👉 Porque estos ingredientes pueden generar picos de glucosa, inflamación y antojos. En su lugar usamos opciones más nutritivas como harina de almendras, harina de coco y endulzantes naturales como frutas o dátiles.
¿Estas recetas son aptas para celíacos?
👉 La mayoría sí, porque no contienen gluten. Sin embargo, siempre revisá las etiquetas de los productos que compres para confirmar que sean 100% libres de gluten.
¿Sirven estas recetas si quiero bajar de peso?
👉 Sí, porque son nutritivas, saciantes y evitan los picos de glucosa que suelen llevar a comer de más.
¿Cada cuánto tiempo debería comer estas recetas para notar beneficios?
👉 Lo ideal es incorporarlas todos los días, aunque sea en una de tus comidas principales, para notar más energía, mejor digestión y menos inflamación con el tiempo